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¿Cómo darle más volumen al pelo fino y escaso?                       ¡Te enseñamos unos trucos infalibles!

¿Cómo darle más volumen al pelo fino y escaso? ¡Te enseñamos unos trucos infalibles!

Tener un cabello con volumen es uno de los deseos de la mayoría de chicas con el pelo liso y con poca cantidad. En ocasiones, el cabello frágil o fino puede deberse a un mal uso de las herramientas como planchas o secadores, o por no tratarlo con los productos adecuados. Si es tu caso, no te preocupes, lucir una melena voluminosa y abundante es posible aunque no tengas una gran cantidad de cabello.

¡Que no cunda el pánico! Porque hay soluciones para todo. A continuación, te mostramos cómo dar volumen al pelo fino y escaso.

Utiliza el secador para dar volumen al pelo

Una técnica que no falla es usar tu secador y secarte el pelo con la cabeza hacia abajo. Es algo muy sencillo, que no te llevará apenas tiempo y que a menudo se olvida. Para que el efecto dure mucho más tiempo, lo que debes hacer es aguantar la postura hasta que el pelo esté totalmente seco, si está húmedo, de nuevo volverá a caerse y esto no es lo que necesitamos. 

Perfecciona el cepillado

Una pequeña observación sobre un problema común: a todas se nos rompe el pelo, pero disminuyendo este problema, tu pelo tendrá más volumen. Es importante tratar tu pelo con delicadeza para evitar que se rompa, aunque a todas nos pasa un poco al peinarlo. ¡Es normal!

Separa el cabello desde la nuca en dos partes y separa pequeños mechones para cepillarlos uno a uno. Empieza el cepillado por las puntas y sube poco a poco hasta la raíz. ¡Así de fácil!

Duerme tranquila, pero nunca aplastes tu pelo

Un consejo no muy conocido y que ha funcionado siempre de maravilla: antes de irte a dormir recoge tu pelo con una goma elástica ancha que no apriete demasiado. Evitarás la electricidad estática y el estrés en tu pelo provocado por la almohada durante 8 horas. 

6 consejos para evitar la pérdida de cabello

6 consejos para evitar la pérdida de cabello

Descubre nuestros 6 consejos para evitar la pérdida de cabello. Este problema tan común afecta por igual tanto a hombres como a mujeres. Los motivos que desencadenan este hecho son variados y pueden ir desde el estrés, cambios hormonales, afecciones médicas, etc.

A continuación, te mostramos las principales claves que debes tener en cuenta si notas que tu pelo ha perdido densidad o si se te cae en exceso.

¿Cuándo suele caerse el pelo?

El otoño es la época por excelencia en la que sufrimos una mayor pérdida de cabello. No obstante, conviene recordar que en realidad nuestro pelo se cae a diario, ya que tiene su propio ciclo: nace, se cae y vuelve a salir.

¿Cuándo debemos preocuparnos?

A pesar de que hemos mencionado que la caída de cabello suele ser normal, hay casos en los que debemos tomar cartas en el asunto.

La caída estacional suele durar como máximo tres meses. Si notas que continúas perdiendo grandes cantidades, debes acudir a un profesional.

También recomendamos estar alerta cuando notamos que el cabello se vuelve mucho más fino o cuando detectamos que el cuero cabelludo comienza a clarear.

Consejos para evitar la pérdida de cabello

Veamos cuáles son las claves principales para evitar la pérdida de cabello:

  • Tomar suplementos. Algunos complementos alimenticios como Beauty de Saludbox te ayudarán a fortalecer el cabello y a evitar su caída desmesurada.
  • Cepillar el pelo. El cepillado estimula la circulación sanguínea.
  • Lavar el cabello con un champú adecuado. Algunos productos pueden llegar a dañar el pH del cuero cabelludo.
  • Exfoliar el cuero cabelludo. A través de la exfoliación se eliminan las células muertas y se favorece la oxigenación.
  • Cuidar la alimentación. Intenta consumir productos saludables y añade a tu dieta más frutas y verduras. Por otro lado, los alimentos ricos en hierro, como la carne roja, benefician la salud del cabello.
  • Evitar un uso excesivo de planchas y secadores. Además de que estos aparatos desprenden temperaturas muy altas que terminan por dañar el pelo, cuando los usamos mediante tirones la fibra capilar se desprende.
¿Cómo envejecer más lento?

¿Cómo envejecer más lento?

La ciencia afirma que es a partir de los 25 años empezamos a envejecer. A esta edad comienza a deteriorarse el programa genético y cambia la fisonomía. Ganamos peso, cambia nuestro patrón de sueño, perdemos memoria, etc. Pero no te asustes, aquí tienes algunos trucos para detener este proceso.

Estudiar más retrasa el envejecimiento

Una investigación realizada por la Fundación Británica del Corazón y el Consejo de Investigaciones Médicas (MRC) de Reino Unido, revela que “las personas con menos qualificación académica envejecen más rápido”.

La clave está en los telómeros, que son los extremos de los cromosomas. Las personas con menor nivel de estudios los tienen más cortos. Después de descartar factores como la edad, el género, el colesterol o el tabaco, observaron que tener un nivel de educación bajo estaba relacionado con tener telómeros más cortos. No obstante, ni el nivel de ingresos económicos ni el tipo de empleo afectaban al envejecimiento celular. Los primeros años de vida, cuando recibimos los estudios obligatorios, son cruciales.

Puede que esta teoría también sea cierta, porque las personas que están más preparadas afrontan mejor los retos y se enfrentan con más calma y serenidad al estrés y a los problemas.

Tener una dieta rica en frutas y verduras, hacer ejercicio físico con frecuencia y mantener una actividad mental activa también hace que envejezcamos más despacio.

¿Por qué envejecen antes unas personas que otras?

Esto no depende solo de la genética. Un estudio realizado por la Escuela Universitaria de Medicina de Duke (EEUU) responde a esta pregunta. Envejecer más rápido depende de una serie de factores como el colesterol, la presión sanguínea, el índice de masa corporal, el estado del sistema inmunitario, la longitud de los telómeros, etc. Los resultados de este estudio revelaron que la mayoría de personas envejecen un año biológico por cada año cronológico. Pero, había otras personas que envejecían tres veces más rápido que los demás (tres años biológicos por cada año vivido). Sus consecuencias eran un peor aspecto físico, una capacidad intelectual más baja, mayor riesgo de desarrollar enfermedades, etc.

Este estudio es solo el principio. Descubrir las causas de este envejecimiento acelerado debe servirnos para poder encontrar la manera de ralentizarlo. Por ello, te proponemos nuestras gummy: Saludbox Beauty. 

Nuestras gummies saludables que favorecen y refuerzan la integridad de la piel. Mejoran la textura y elasticidad de la piel, retrasan los signos del envejecimiento, la caída del cabello y el debilitamiento de las uñas.  Si quieres complementar vía interna los cuidados de la piel, cabello y uñas tu piel tenemos el producto indispensable Saludbox Beauty.

Este complemento alimenticio está compuesto a base de Colágeno (incrementa la elasticidad y retrasa el envejecimiento celular), Vitamina C (se precisa para la formación de colágeno y la reparación tisular), Coenzima Q10 (antioxidante que mejora la energía celular), Vitamina E (actúa como antioxidante del ADN) y Vitamina A (mantiene y repara la vitalidad de la piel) y Biotina (contribuye al óptimo estado del cabello y uñas).

Principales aliados para una piel saludable

Principales aliados para una piel saludable

Principales aliados para una piel saludable

Si ya ves indicios del paso de la edad y notas que tu piel va perdiendo luminosidad se vuelve, menos elástica y con menor firmeza: puedes contener y paliar sus efectos con ingredientes que te aporten energía, oxígeno y antioxidantes.

El paso del tiempo: pérdida de colágeno

A partir de los 20-25 años la piel va perdiendo elasticidad, volviéndose menos firme y tersa. El motivo es por el paso de los años pero también por el estilo de vida (estrés, dieta desequilibrada, tóxicos como el alcohol y el tabaco, radiación solar, contaminación, falta de descanso…). La dermis reduce la síntesis de colágeno, una proteína esencial para el organismo y que es básica para dotar de flexibilidad, firmeza y renovar la piel.

Así pues, con el paso del tiempo: la producción natural de colágeno se reduce y las estructuras celulares se van degradando de forma que la piel cede, se vuelve más fina, salen arrugas…

Soluciónalo desde dentro

Son muchos los cosméticos con colágeno que se aplican de forma tópica, es decir, se aplican sobre la piel. Está demostrado, que éstos solo alcanzaran las capas externas de ésta, pero su acción no se efectúa en las zonas más profundas que es dónde se sintetiza el colágeno y se estimula su producción.

Por tanto, ¿qué nos conviene? Los complementos alimenticios que sean capaces de trabajar desde el interior hacia fuera, como es el caso de Saludbox Beauty.

Otros dos aliados imprescindibles: coenzima Q10 y vitamina C

 Uno de los antioxidantes más efectivos es la vitamina C que, junto a la coenzima Q10, hace que la absorción de oxígeno de la piel aumente hasta un 50% ocasionando, un efecto paliativo de los síntomas antiedad aun más visible.

La vitamina C tiene un alto poder antioxidante y actúa como un revitalizador de la piel y unida a la coenzima Q10, serán unos excelentes aliados para combatir una de las causas principales del envejecimiento de la piel: los radicales libres.

Una persona con un buen nivel de coenzima Q10 alcanzará una mayor cantidad de energía natural, mayor umbral de resistencia, el ya explicado enorme potencial oxidante junto la vitamina C y una mejor función cardiaca. Como Q10 incrementa el metabolismo celular: favorece la combustión de grasas para la obtención de energía, que junto con su capacidad antioxidante reduce la formación de los radicales libres.

La coenzima Q10 es un compuesto que necesita cada una de las células de nuestro organismo para fabricar energía. Sin ella no sobreviviríamos y, una disminución de sus niveles ya afecta de manera notoria. No obstante, se puede corregir recurriendo a los complementos alimenticios, como nuestras gummies de Saludbox Beauty que nos aporta un refuerzo de estos tres activos básicos para rejuvenecer tu dermis: colágeno, coenzima Q10, vitamina C, además de vitamina E (excelente protector en la oxidación del ADN) y vitamina A (esencial para la vitalidad de tu piel) y biotina (imprescindible para el cuidado del cabello y uñas)

Empieza a cuidar tu belleza desde el interior.

La nutricosmética

La nutricosmética

La nutricosmética

A lo largo de la historia, la cosmética ha acompañado al ser humano. La necesidad de verse atractivo es inherente a la persona. Pero también con el tiempo se han ido descubriendo sustancias que, además de embellecer, han resultado ser remedio para dolencias comunes y sencillas.

Se puede hacer un recorrido por diferentes épocas y lugares dispares y contemplar incorporaciones al mundo de la cosmética que han llegado hasta nuestros días. Todas las culturas han usado los recursos a su alcance y han hecho avances para usarlos con finalidades cosméticas y en algunos casos curativas.

En la actualidad se está trabajando en productos que causen un efecto visible en la piel, pero administrados por vía oral. Los resultados abren una puerta a la esperanza. Cada vez se trabaja con activos más selectivos y formas de administración más sofisticadas. La nutricosmética, de la mano de estilos de vida saludables y unos buenos hábitos higiénicos, favorece el buen estado de la piel, trabajando por ella desde el interior.

Los activos de los productos nutricosméticos principales suelen ser vitaminas A, D, E, K, minerales, ácidos grasos, antioxidantes, polifenoles y extractos de plantas. Es una realidad demostrada que ciertos componentes tienen mayor eficacia si se incorporan con la dieta que si se aplican de forma tópica. Componentes como el colágeno, el ácido hialurónico, tan necesarios para la piel, se asimilan excelentemente por vía oral.

Los ingredientes de este tipo de suplementos son asimilados sin problema por el organismo, sirviendo por ejemplo para complementar los nutrientes que no somos capaces de ingerir en una dieta normal. Eso sí, nunca utilizándose como substituto de una dieta variada y equilibrada.

Nuestras gummies saludables, Saludbox Beauty, son el complemento alimenticio a base de colágeno, coenzima Q10, biotina y vitamina C, A y E que ayudan a tener una piel en constante recambio celular, sin déficits de nutrientes que denoten el paso del tiempo. Los resultados son evidentes y satisfactorios para todos los que lo prueban.