Blue Monday ¿Cómo superar el peor día del año?
Hoy, 21 de enero, es Blue Monday. Cliff Arnall, investigador de la Universidad de Cardiff (Reino Unido), designó en 2005 al tercer lunes de enero como el día más deprimente del año.
Esta fecha fue ideada para promover una campaña publicitaria de una compañía de viajes – Sky Travel– ya disuelta. Arnall realizó esta investigación porque quería “analizar cuándo la gente reservaba las vacaciones”. Para ello, creó una fórmula matemática que considera los siguientes factores:
El clima
La cuesta de enero
Después de las compras de Navidad nos quedan algunas deudas y/o facturas a pagar. Arnall consideró el nivel de deuda (la diferencia entre la deuda acumulada y nuestra capacidad de pago).
El tiempo pasado desde la Navidad
Sentimos mucha nostalgia por volver a compartir momentos con la familia y poder disfrutar de las vacaciones durante más tiempo.
Los propósitos de Año Nuevo
Nivel bajo de motivación
Matemáticamente, Arnall expresó esta ecuación de la siguiente manera [W+(D-d)] x TQ/M x NA. La W es “weather” (tiempo climatológico), la D es “debt” (deudas adquiridas en Navidad), la d es “monthly salary” (salario mensual) multiplicado por el tiempo transcurrido desde la Navidad (T, “time since Christmas”) y la frustración por haber fallado en los propósitos de Año Nuevo (Q, “time since fail”). El resultado de todo lo anterior se divide entre el bajo nivel motivacional (m, “low motivation level”) y la necesidad de actuar (NA, “need to take action”).
No obstante, se trata de una pseudociencia. Los científicos han ridiculizado y desacreditado esta fórmula ya que se trata de un estudio que no cumple con un método científico.
Esta fecha, que con el paso del tiempo se ha convertido en una celebración, ha sido muy criticada por su clara vertiente comercial. Los comercios aprovechan este día para lanzar promociones especiales, invertir en publicidad, etc. Xavi Savin, psicólogo y coaching, afirma que el éxito del Blue Monday “está más relacionado con su uso para campañas publicitarias que con su rigurosidad”.
¿Cómo superar el Blue Monday?
En SaludBox Labs creemos que las emociones de las personas no son resultado de una fórmula matemática. Así que está en tus manos que el “día más deprimente del año” se convierta en un buen día. ¿Cómo?
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