Cómo combatir la alergia en primavera

Cómo combatir la alergia en primavera

En primavera la alergia aparece con fuerza. ¿Cómo puedo prevenirla? ¿Cómo puedo reducir sus síntomas? ¿Cómo puedo reforzar mis defensas?

La llegada de la primavera trae consigo días más largos y soleados, mejor tiempo, calles llenas de color, la llegada del verano, etc. Pero para las personas con alergia al polen o polinosis también supone la llegada de las alergias. Cada vez mayor parte de la población se ve afectada, especialmente entre los niños.

Esta época del año (abril, mayo y junio) es el momento en que las plantas y los árboles desarrollan la polinización. Las lluvias en primavera son un aliado para quienes sufren estas alergias ya que arrastran el polen hacia el suelo y limpian las calles.

Algunos de los síntomas que sufren estas personas son los estornudos, la conjuntivitis, rinitis, dificultades respiratorias, eccemas, crisis asmáticas, etc. Por eso es importante conocernos y saber prevenir y combatir nuestra alergia.

Cómo prevenir la alergia

  • Evita salir a la calle en las horas en las que la concentración de polen sea mayor; el amanecer y el atardecer. Y evita zonas donde esta concentración también sea alta como los parques o los jardines.
  • Consulta la concentración de polen de la ciudad en la que vives.
  • Lleva contigo los medicamentos que te ha recetado el alergólogo.
  • Usa gafas de sol para proteger los ojos del polen.
  • Mantén las ventanas de tu casa cerradas en las horas de concentración más alta. Un buen momento para ventilar tu casa sería el mediodía.
  • Dúchate y cámbiate de ropa para eliminar los restos de polen que se acumulan en la piel, el pelo, la vestimenta, etc.
  • Evita ir en moto, bicicleta, o en coche con las ventanillas bajadas.
  • Acude a tu alergólogo para que determine un diagnóstico específico. Esto te ayudará a reconocer qué produce tu alergia y poder prevenir sus síntomas.
Para la rinitis

Es decir el goteo nasal constante y los estornudos. Puede combatirse con agua salina, infusiones de tomillo, caléndula y cola de caballo, eucalipto, etc.

Para el picor y lagrimeo en los ojos

Para las molestias oculares te recomendamos la homeopatía como el Aconitum 9 CH, Apis 9 CH, Belladona 9 CH, etc.

Para el picor de garganta

Podría calmarte chupar pastillas para el cuello y limitar el alcohol y el café ya que resequen la zona y agravan los síntomas.

Si te cuesta respirar

La cebolla puede ser tu aliado. Al cortarla, libera compuestos que tienen un efecto anticongestión inmediato. Este remedio no es válido para el picor de ojos. Es importante estar alerta a este síntoma ya que puede acabar en asma.

Alimentos/complementos alimenticios que refuerzan tus defensas

Verduras y frutas

Con alto contenido de vitaminas C, B y E y que sean ricas en antioxidantes, reducen el riesgo a sufrir alergias. Algunos ejemplos serían, naranjas, manzanas, tomates, uvas rojas, arándanos, etc.

Nueces

Contienen mucha vitamina E, ayuda a reducir los síntomas respiratorios de las alergias.

Pescado azul

Ya que contiene Omega 2, un ácido graso que protege del asma y tiene un efecto antiinflamatorio.

Evita la histamina

Que se encuentra en los quesos curados, los embutidos, los precocinados, etc. ya que pueden agravar tus alergias.

Probichock

¿Quieres potenciar tus defensas naturales? Tal vez ya conozcas las propiedades de los probióticos, bacterias que se instalan en tu sistema digestivo y te ayudan a mejorar las defensas naturales y a desarrollar el sistema inmunológico. Probichok es una gragea chocolateada que contiene cepas probióticas de eficacia demostrada y te ayudará a construir barreras de protección para tu organismo.

¡En primavera cuídate con SaludBox Labs!

Estudio clínico observacional para evaluar la efectividad de Probichok

Estudio clínico observacional para evaluar la efectividad de Probichok

Desde SaludBox hemos realizado un estudio clínico observacional, prospectivo, multicéntrico, para evaluar la efectividad de Probichok en sujetos en el uso combinado con la toma de antibióticos. Estos son los resultados:

Esta evaluación toma como referencia la mejoría en los síntomas gastrointestinales posteriores a un tratamiento antibiótico de los pacientes incluidos en el estudio.

El estudio se realizó a 142 sujetos en 19 farmacias de 9 provincias representativas del territorio español.

El producto a evaluar era Saludbox Probichok (CN: 184673.0). La formulación de esta gragea contiene un núcleo de probióticos (Lactobacillus acidophillus, Lactobacillus rhamnosus, Bifidobacterium coagulans, Bifidobacterium bifidum) y vitamina C, con una cobertura externa de chocolate negro.

¿En qué consistía este estudio?

Los sujetos acudieron a la farmacia con una prescripción de antibiótico. Los participantes eran sujetos con déficit de las defensas naturales que requerían la utilización de un complemento alimenticio para revertir su déficit de defensas naturales.

Los sujetos fueron tratados con Probichok para mejorar la sintomatología por déficit de defensas naturales. Cada sujeto tomó una gragea masticable de Probichok al día durante 24 días.

¿Cuáles son los resultados?

De los casos que tenían afección basal, prácticamente 3 de cada 4 pacientes han revertido su dolor abdominal, atribuido al uso de antibióticos. También se comprueba la disminución en la frecuencia de los episodios de diarrea y una reducción en la producción de gases asociada a la ingesta de antibióticos. Además de una reducción significativa en la sensación de hinchazón.

¿Cuáles son los resultados?

Se observa una mejoría significativa en la media de todas las molestias gastrointestinales.
Con respecto a la población de sujetos que presentaban molestias, 8 de cada 10 sujetos disminuyeron sus molestias gastrointestinales durante los 30 días de tratamiento.

Después de 1 mes de uso de Probichok se observa una mejoría significativa en la media de todas las molestias ginecológicas. Con respecto a la población de sujetos que presentaban molestias, 9 de cada 10 sujetos disminuyeron sus molestias durante los 30 días de tratamiento.

De modo general se observan mejoras significativas en las siguientes variables:

  • Estado de salud en los últimos 12 meses.
  • Disminuye la frecuencia de dolor y malestar abdominal, la diarrea, el estreñimiento, los gases e hinchazón. También disminuye la frecuencia de pérdida de apetito, la estomatitis y el prurito vulvovaginal.

Se observa un cumplimiento del 87% en la toma del producto. Se observa una satisfacción superior al 80% en cuanto a comodidad, formato y sabor del producto.

Queremos agradecer muy especialmente a los más de 400 farmacéuticos que han colaborado en la consecución de este estudio. Sin su tiempo, dedicación y entusiasmo no habría sido posible reclutar a todos los participantes de los estudios, seguir su evolución, ni obtener la información necesaria para elaborar los resultados de este.

También queremos mostrar un agradecimiento sincero para los voluntarios que han querido, desinteresadamente, colaborar con el estudio. Sin su colaboración este estudio no habría sido posible.

El chocolate es bueno para la salud

El chocolate es bueno para la salud

El chocolate es un alimento que se obtiene de la combinación de azúcar y productos derivados de la manipulación de las semillas de cacao. Éste es afrodisíaco, es bueno para hacer deporte y…. reduce los riesgos de sufrir problemas cardíacos.

¿Por qué el chocolate es bueno para el corazón?


El motivo es su alto contenido en polifenoles, un antioxidante que protege las células del organismo.

Un estudio publicado por la revista The FASEB (Federation of American Societies for Experimental Biology) Journal afirma que el chocolate negro ayuda a mejorar nuestra salud vascular. Recomienda su consumo, ya que mejora la flexibilidad de las arterias y evita que los glóbulos blancos se adhieran a las paredes de los vasos sanguíneos. Esta investigación analizó los efectos de tomar 70 gramos de chocolate negro cada día durante 2 semanas a 44 hombres de mediana edad con sobrepeso. Llegaron a la conclusión que existía una mejora en las arterias y glóbulos blancos ayudando así, a una correcta salud cardiovascular.

Cabe destacar que el chocolate negro disminuye el colesterol malo. Los individuos que presentan niveles de colesterol superiores a los 200mg/dl tienen probabilidades de padecer:

  • Arteriosclerosis: obstrucción de las venas y disminución de la circulación sanguínea.
  • Angina de pecho: consecuencia del bajo volumen de sangre en el cuerpo.
  • Enfermedades coronarias: pueden desencadenar ataques de corazón.
  • Accidente cerebrovascular: cuando no llega suficiente sangre a la cabeza.

El chocolate negro disminuye el colesterol malo

Por lo tanto, el consumo de chocolate es bueno para la salud, pero siempre dentro de unos parámetros, ya que el exceso conlleva la obesidad o el sobrepeso.

SaludBox Labs fabrica los complementos alimenticios teniendo en cuenta que todos los ingredientes que contienen contribuyan a una mejor salud. Es el caso de Probichock, unas grageas de chocolate que contiene activos para ayudar a las defensas de tu organismo. Éstas contribuyen a potenciar las defensas naturales, aportan cepas probióticas de eficiencia y fomentan el desarrollo del sistema inmune.

¡Con SaludBox, saborea la salud!

Carta a los Reyes Magos

Carta a los Reyes Magos

La noche de Reyes es una de las noches más especiales del año. Una noche mágica en la que se cumplen deseos. En la que disfrutamos de la cabalgata, las luces, el roscón de reyes, la familia, y sobre todo de la ilusión que reflejan tanto las miradas de los niños como las de los adultos.

Pero ¿merezco carbón este año? ¿Qué puedo pedirme para Reyes? Para gustos colores. En SaludBox tenemos regalos y sorpresas para todos.

Si este año has sido buen@, te sugerimos algunas ideas

La salud es el regalo más preciado. Es el elemento esencial para cumplir cualquier sueño que tengamos. Para ello, te proponemos 4 complementos alimenticios que te ayudarán a mejorarla:

Me gusta cuidarme y sentirme joven.

Beauty es una gominola saludable que actúa como complemento alimenticio. Sus activos son el Colágeno que incrementa la elasticidad y retrasa el envejecimiento celular, la Vitamina C que permite la formación de colágeno y la reparación tisular, la Coenzima Q10 que trabaja como un antioxidante mejorando la energía celular y por último, la Vitamina E y la Vitamina A que mantienen y reparan la vitalidad de la piel. Te ayudará a mantenerte joven y viv@, además evitará la caída del cabello y fortalecerá las uñas.

Me cuesta mucho dormir por culpa de los nervios y el estrés.

Morpheo es un complemento desleíble con sabor a hierbabuena, que gracias a su efecto tranquilizante garantizará la recuperación y la conciliación de tu sueño. Despiértate de buen humor y con ganas de comerte el mundo. Sus activos son la Melatonina (contribuye a disminuir el tiempo necesario para conciliar el sueño), Azafrán (tiene un efecto sedante) y Melisa (disminuye el insomnio).

¡Más ideas!

Tengo que ser fuerte.

Probichok son unas grageas chocolateadas que contienen cepas probióticas de eficacia demostrada. Te ayudará a construir barreras de protección para tu organismo. Después de hacer un experimento con 141 personas se corroboró la efectividad de Probichok. El estudio se hizo partiendo de la base que estos individuos usaban Probichok asociado a la toma de antibióticos. Se observó una mejoría significativa en la media de todas las molestias gastroentinales, ginecológicas y de dolor o malestar.

  • Disminuye la frecuencia de dolor y malestar abdominal
  • Disminuye la frecuencia de diarrea
  • Disminuye la frecuencia de estreñimiento
  • Disminuye la frecuencia de gases e hinchazón
  • Disminuye la frecuencia de pérdida de apetito
  • Disminuye la frecuencia de estomatitis
  • Disminuye la frecuencia de prurito vulvovaginal

Necesito un plus de energía.

Vitimax son unas gominolas saludables que actúan como complemento alimenticio y están dirigidas a personas a partir de los 8 años. Este complemento es un combinado de vitaminas que ayuda a estabilizar el sistema nervioso, mejorar el cognitivo y a desarrollar el inmune. Contiene glutamina; un aminoácido que participa en la composición de las proteínas. Algunos de sus beneficios son que aumenta la masa muscular, favorece la acumulación de glucógeno muscular, mejora el sistema inmune y aumenta la concentración de la hormona del crecimiento. La L-Glutamina resulta muy importante en deportistas ya que están sometidos a situaciones de estrés, traumatismos y entrenamientos intensos y ésta les ayuda a mantener un buen estado de salud. Además, Vitimax, también contiene Vitamina C, Vitamina E, Vitamina B6, Vitamina A, Ácido Fólico, Vitamina H, Vitamina D y Vitamina B12.

Cuida de ti y los tuyos. ¡Para estas Navidades regala salud con SaludBox!

¿Cuántos años voy a vivir?

¿Cuántos años voy a vivir?

Todos nos hemos preguntado alguna vez con cuántos años moriremos. Pero, ¿se puede calcular la esperanza de vida de una persona? La respuesta es sí.

La esperanza de vida es el promedio de años que se espera que viva una persona según su edad, género y país. Las condiciones de salud, los hábitos de vida, aspectos sociales como el país o territorio donde reside la persona, el entorno y la genética influyen en su cálculo. La Organización de las Naciones Unidas ha determinado que la esperanza de vida es uno de los indicadores principales para medir el nivel de desarrollo humano de los países. Cuanto mayor es, más desarrollado está ese país, y viceversa. Las fórmulas que se utilizan están basadas en datos reales de defunciones, nacimientos, segmentaciones por territorio, género y edad.

Population.io es una página web que permite comparar la esperanza de vida de una persona en distintos países, descubrir cuál será el día aproximado de tu muerte e incluso, saber cuál sería tu esperanza de vida si vivieras en otra época u en otro país. Se trata de estimaciones que pueden variar.

Actualmente la expectativa de vida está en aumento. Según la BBC “las personas nacidas en 2016 vivirán, en promedio, siete años más que aquellos nacidos hace 25 años”. Después de realizar un experimento a 4.000 personas italianas mayores de 105 años concluyeron que a los 80 años el índice de mortalidad crece debido a la aparición de enfermedades cardiovasculares, psíquicas, cánceres, etc. Pero al llegar a los 105 años se estanca e incluso mejora con el tiempo

Actualmente la persona que más años ha vivido es una mujer francesa, llamada Jeanne Calment, que murió a los 122 años.

¿Cómo ganar años de vida?


Después de que la Universidad de Hardvard en Estados Unidos, analizara los historiales médicos de 123.000 voluntarios estadounidenses, confirmó el impacto que tiene adoptar ciertos cambios de hábito para alargar años de vida y disfrutarlos en mejores condiciones. Aunque la investigación se desarrolló en Estados Unidos, los expertos afirman que los resultados son aplicables a gran parte del mundo occidental ya que compartimos estilos de vida similares.

Con este estudio midieron el impacto que tienen los cambios de hábito en la esperanza de vida. Los 5 hábitos que se consideraron en este experimento son:

  • No fumar.

  • Mantener un peso saludable.

  • Hacer ejercicio (al menos 30 minutos al día).

  • Moderar el consumo de alcohol.

  • Tener una dieta rica y variada, baja en grasas saturadas, carne roja y azúcar.

¿Cómo puedo terminar con mis malos hábitos?

Si crees que estás atrapado en un círculo de malos hábitos y piensas que es demasiado tarde para cambiar o aún peor, que aunque cambies ya no tendrá ningún efecto positivo sobre tu vida, estás equivocad@.
Desde SaludBox queremos que vivas el máximo de años posible y que además, lo hagas en el mejor estado. Por eso te recomendamos estos 3 complementos alimenticios:

  • Kolestol de SaludBox: el colesterol se acumula en las paredes de las arterias formando una placa que dificulta la circulación de la sangre que llega al corazón. Si el colesterol es demasiado alto aumenta el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares. Kolestol son unos chicles con sabor a hierbabuena que te ayudarán a normalizar los niveles de colesterol. Sus activos son: Levadura de arroz roja, MonacolinaK (inhibe la síntesis hepática del colesterol) y Coenzima Q10 (protege los vasos sanguíneos).

     

  • Beauty de SaludBox: es ley de vida, con el paso de los años nuestro aspecto físico envejece. Con Beauty te ayudaremos a retrasar los síntomas del envejecimiento, incrementar la elasticidad de tu piel y añadir un refuerzo de sustancias antioxidantes a tu organismo gracias al Colágeno y la Coenzina Q10.

 

  • Probichok de SaludBox: cuanto más mayores, más vulnerables somos a estímulos externos perjudiciales para nuestra salud. Esto es debido a que nuestras defensas (las que impiden la entrada de virus y bacterias al organismo) son más bajas de lo normal. Por eso desarrollamos enfermedades con más frecuencia. Probichok activa tus defensas y fortalece tu sistema inmunológico gracias a la mezcla probiótica que mejora la reacción inmunitaria, a la Vitamina C y al chocolate negro que actúa como antioxidante.

Estás a tiempo de mejorar tu vida. Suma años con SaludBox.

Cambio de hábitos y salud intestinal

Cambio de hábitos y salud intestinal

¿ Sabes que más de un 50% de las personas que viajan a otros países sufren la llamada ‘diarrea del viajero’? Te contamos qués es, cómo afecta y, sobre todo, cómo tomar medidas preventivas para evitarla. ¡Que no se estropee tu viaje!

Si no quieres preocuparte por tu bienestar y disfrutar de tu destino vacacional es recomendable que tomes medidas preventivas para tu salud intestinal, sobretodo si vas a ir a países tropicales o subtropicales y es que más de un 50% de turistas que viajan a estos países padecen lo que se denomina “diarrea del viajero”. ¿La causa? Principalmente el agua y cambios bruscos en la alimentación.

Se aconseja pues:

  • Beber mucha agua, pero siempre embotellada. Evita bebidas con hielo si no tienes garantía de la procedencia del agua con que se elaboraron. Si tomas infusiones es importante que el agua haya hervido bien.
  • Seguir una dieta equilibrada.
  • Evitar el consumo de alimentos lavados o cocidos con agua no tratada.

Es evidente que a veces es difícil seguir a pie juntillas todas esas recomendaciones y llevar una alimentación óptima, así pues, siempre te pueden servir de gran ayuda los probióticos para aprevenir los problemas intestinales y mantener equilibrada tu flora bacteriana intestinal.

Qué son los probióticos?

Probiótico es un término griego que significa “a favor de la vida”, contrapuesto al de antibiótico. El antibiótico afronta la infección destruyendo las bacterias malignas, en cambio, el probiótico previene el problema mejorando la flora intestinal y tu salud digestiva con bacterias beneficiosas.

La utilización de probióticos nos servirá para:

-Incrementar las defensas (aportación de sustancias antimicrobianas)

-Aumentar la inmunidad (producción de anticuerpos)

-Equilibrio de tu flora intestinal (protección ante las infecciones evitando potencialmente diarreas)

Por lo tanto, si te planteas mejorar la reacción inmunitaria y proteger tu organismo ante las agresiones externas, no dudes en recuperar tu flora bacteriana, mejorarla y prevenir con el uso de probióticos que puedes encontrar en ciertos alimentos (depende de tu destino va a ser difícil encontrarlos o bien tendrán un coste elevado), o bien con suplementos a base de probióticos como SaludBox Probichok.