Blue Monday ¿Cómo superar el peor día del año?

Blue Monday ¿Cómo superar el peor día del año?

Hoy, 21 de enero, es Blue Monday. Cliff Arnall, investigador de la Universidad de Cardiff (Reino Unido), designó en 2005 al tercer lunes de enero como el día más deprimente del año.

Esta fecha fue ideada para promover una campaña publicitaria de una compañía de viajesSky Travel– ya disuelta. Arnall realizó esta investigación porque quería “analizar cuándo la gente reservaba las vacaciones”. Para ello, creó una fórmula matemática que considera los siguientes factores:

El clima
En esta época del año predomina el frío y la oscuridad.
La cuesta de enero

Después de las compras de Navidad nos quedan algunas deudas y/o facturas a pagar. Arnall consideró el nivel de deuda (la diferencia entre la deuda acumulada y nuestra capacidad de pago).

El tiempo pasado desde la Navidad

Sentimos mucha nostalgia por volver a compartir momentos con la familia y poder disfrutar de las vacaciones durante más tiempo.

Los propósitos de Año Nuevo
Que ya han fracasado.
Nivel bajo de motivación
Además de la necesidad de tomar medidas correctoras.

Matemáticamente, Arnall expresó esta ecuación de la siguiente manera [W+(D-d)] x TQ/M x NA. La W es “weather” (tiempo climatológico), la D es “debt” (deudas adquiridas en Navidad), la d es “monthly salary” (salario mensual) multiplicado por el tiempo transcurrido desde la Navidad (T, “time since Christmas”) y la frustración por haber fallado en los propósitos de Año Nuevo (Q, “time since fail”). El resultado de todo lo anterior se divide entre el bajo nivel motivacional (m, “low motivation level”) y la necesidad de actuar (NA, “need to take action”). 

No obstante, se trata de una pseudociencia. Los científicos han ridiculizado y desacreditado esta fórmula ya que se trata de un estudio que no cumple con un método científico.

Esta fecha, que con el paso del tiempo se ha convertido en una celebración, ha sido muy criticada por su clara vertiente comercial. Los comercios aprovechan este día para lanzar promociones especiales, invertir en publicidad, etc. Xavi Savin, psicólogo y coaching, afirma que el éxito del Blue Monday está más relacionado con su uso para campañas publicitarias que con su rigurosidad”.

¿Cómo superar el Blue Monday?

En SaludBox Labs creemos que las emociones de las personas no son resultado de una fórmula matemática. Así que está en tus manos que el “día más deprimente del año” se convierta en un buen día. ¿Cómo?

Si lo que necesitas es un plus de energía te recomendamos Vitimax

Se trata de un complemento alimenticio que mejorará tu rendimiento físico, el sistema inmunitario y estabilizará el sistema nervioso. Un combinado de vitaminas que te ayudará a afrontar los días con más vitalidad. Además, es el único que lleva glutamina: un aminoácido que segregan los músculos y que defiende tu organismo a la vez que aporta energía.

Date un capricho Beauty

Sentirse bien con uno mismo influye en nuestro estado de ánimo. En días grises, lo mejor que podemos hacer es darles color, ponernos guap@s, innovar en nuestro estilo e incluso con nuestro peinado.

No te rindas, el año acaba de empezar
Aún te quedan 344 días para que éste termine. Es tiempo suficiente para cumplir todos esos propósitos de Año Nuevo que tienes en mente. El estrés a veces nos bloquea, por eso es importante que sepamos gestionarlo. Ejercicios como el yoga, la meditación o el deporte conseguirán reducir los niveles de ansiedad y estrés. Sentirte relajado te ayudará a no dejar de lado tus objetivos.
Date una alegría con tu pareja

El trabajo, las inquietudes, los miedos, las responsabilidades, etc. Nos absorben y a veces ni siquiera nos damos cuenta. Date un respiro y disfruta de las relaciones íntimas con tu pareja gracias a SaludBox Amore. Que ayuda a mantener la libido en ambos sexos gracias a uno de sus componentes principales: la maca andina, una poderosa raíz afrodisiaca.

Con SaludBox Labs no hay excusas… ¡olvídate del Blue Monday!

¿Los hombres tienen la menopausia?

¿Los hombres tienen la menopausia?

A partir de los 40 años, aproximadamente, las mujeres empiezan a experimentar la famosa menopausia. Se trata de un proceso de cambio en el cuerpo que consiste en la desaparición de la menstruación y por tanto, de la capacidad de reproducción. Ésta viene acompañada de múltiples síntomas físicos y psíquicos. Pero, y los hombres… ¿también tienen la menopausia?

Para ellos, el término adecuado es andropausia. Es un proceso natural asociado al envejecimiento de los hombres. Consiste en el descenso de la producción de testosterona (hormona determinante en la sexualidad masculina). La andropausia no afecta a todos los hombres. Su aparición depende de diversos factores como por ejemplo, la herencia familiar, la obesidad, el estrés, enfermedades cardiovasculares y de tiroides, la diabetes o el abuso de tabaco, alcohol o drogas.

¿Qué consecuencias tiene?

Aunque la menopausia y la andropausia no son lo mismo, algunas de sus consecuencias son similares:

  1. Cambio en el carácter: los hábitos de sueño, del ánimo, etc.
  2. Pérdida de la energía, de la concentración y de la memoria.
  3. Aumento de la grasa corporal.
  4. Sequedad en la piel y el cabello.
  5. Insomnio.
  6. Sudoración.
  7. Irritabilidad.
  8. Mayor riesgo de osteoporosis: al aumentar la grasa corporal y debilitarse la fuerza muscular aumenta el debilitamiento de los huesos.
  9. Disminución del apetito sexual: se reduce el deseo y la frecuencia de las erecciones. No obstante, se mantiene la capacidad para alcanzar el orgasmo.

Cabe destacar que estos síntomas, no aparecen en todas las personas, ni se presentan con la misma intensidad.

¿Cuáles son las diferencias entre menopausia y andropausia?

La menopausia implica la ausencia de fertilidad a diferencia de la andropausia. Generalmente, los hombres pueden tener hijos hasta edades muy avanzadas dependiendo del recuento y la calidad de sus espermatozoides.

La menopausia se produce de forma súbita mientras que la andropausia se instaura de forma progresiva.

La menopausia afecta a todas las mujeres, por el contrario la andropausia aparece en un 30% de los hombres aproximadamente. Con el paso de los años este porcentaje va “in crescendo”.

Para detectar la andropausia basta con un análisis de sangre. Además nos ayudará a descartar cualquier posible complicación como un cáncer de próstata o hepático.

Aunque es ley de vida, muchos hombres y mujeres no se sienten cómodos con este estado. El doctor Natalio Cruz, coordinador nacional de andrología de la Asociación Española de Urología, afirma que “la disminución de la libido y la disfunción eréctil son los principales síntomas por los que los hombres acuden al urólogo”. La menopausia es un concepto más normalizado y conocido que la andropausia.

¿Cómo sobrellevarlo?

Que entremos en la madurez no significa que no podamos seguir disfrutando de nuestra sexualidad y la de nuestra pareja. Es injusto que dejemos apagar “la llama”. Por eso, desde SaludBox te recomendamos 5 claves para que lo sobrelleves de la mejor manera:

Cuida tu alimentación

Reduce el consumo de grasas, tabaco y alcohol. Es recomendable comer mucha fruta, legumbres, verduras, pescado y frutos secos.

Haz ejercicio cada día

Fortalecerá tus músculos y te aportará la energía y la vitalidad que necesitas.

Relájate

Cada etapa tiene su encanto. El estrés acelerará el proceso de la andropausia.

Comparte con tu pareja

Tus temores e inseguridades. Te ayudará a vivir los cambios con mayor naturalidad. También es importante que sigáis experimentando respecto a vuestra vida sexual. Con el paso de los años, el cuerpo cambia y sus gustos y preferencias también. Arriesgaros y descubrid nuevas facetas de vuestra sexualidad.

Prueba SaludBox Amore

Son unos chicles saludables con sabor a hierbabuena que mejorarán la calidad de tus relaciones íntimas, ayudarán a mantener tu libido y regularán la función del sistema endocrino. Son aptos para ambos sexos. Además, en el caso de las mujeres suaviza los síntomas de la menopausia. Se trata de un complemento alimenticio a base de Maca andina un afrodisíaco natural que mantiene alto los niveles de libido L-arginina que favorece la erección al dilatar las paredes de los vasos sanguíneos y mejorar el riego sanguíneo, Vitamina E que aumenta el flujo sanguíneo y oxígeno hacia tus genitales y por último, azafrán para combatir la ansiedad y el nerviosismo.

Propósito para este 2019: el amor

Propósito para este 2019: el amor

Ha terminado el año 2018… Es inevitable mirar atrás para ver cómo nos ha ido y hacer un balance de lo vivido: ¿Hemos tenido éxito? ¿Nos hemos enamorado? ¿Hemos aprovechado el tiempo? Demasiadas preguntas, quizás. También intentamos ver en qué momentos hemos fallado. Como por ejemplo, con nuestra pareja. ¿Por qué no salió bien nuestra historia?

La respuesta podría estar entre alguno de los siguientes motivos:

Falta de comunicación

En cualquier relación el diálogo es esencial. Es igual de importante hablar, que saber escuchar. Debemos tener la confianza suficiente para expresarnos y dejar que nos conozca y entienda, pero también tenemos que ser empátic@s con él/ella y comprender su manera de ver las cosas.

La monotonía

La rutina es inevitable. La mayoría de personas conciben la monotonía como algo negativo, pero en realidad, que una relación sea monótona significa que es estable. Que estás en tu zona de confort, cosa que nos da tranquilidad y seguridad. No obstante, es cierto que un exceso de monotonía puede llegar a apagar la llama de vuestro amor. Por eso es importante, cuidar la ilusión, las sorpresas y los detalles para no caer en el aburrimiento.

Problemas sexuales

Las buenas relaciones íntimas aumentan la unión y el amor en una pareja. Si quieres mejorar tus relaciones sexuales deberías probar SaludBox Amore. Son unos chicles saludables con sabor a hierbabuena que contienen maca andina (un afrodisíaco natural) y que ayudan a mantener el lívido para ambos sexos.

Convivencia

Cuando estamos enamorados nos creamos unas expectativas muy altas sobre cómo sería vivir con esa persona. Pero a la hora de la verdad se genera un conflicto entre lo deseado y la realidad. Para garantizar una buena convivencia es indispensable ser flexible y tener la capacidad de adaptarnos a la otra persona. Crear y compartir un hogar es muy bonito pero no es fácil.

Infidelidad

Generalmente es resultado de un comportamiento egoísta. Tener pareja es un privilegio pero también una responsabilidad. Implica quererla y respetarla.

Objetivos comunes

Tomar decisiones sobre el futuro no es tarea fácil, y menos aún, si tienes que hacerlo en equipo. Es momento de debatir cuál es la mejor opción tanto para uno mismo como para vuestra relación.

Bienvenidos al Planeta Romántico

Bienvenidos al Planeta Romántico

El próximo sábado 10 de marzo se celebra Planeta Romántico, un congreso de literatura romántica y erótica organizado por Prisma Publicaciones. Esta editorial, que forma parte del Grupo Planeta, es la encargada de la publicación de las revistas Objetivo Bienestar, Interiores, Lonely Planet Traveller, Historia y Vida, Dapper, Año Cero, Enigmas e Historia de Iberia Vieja. La cita será en la Conference Office del Grupo Planeta, situada en la Avenida Diagonal 662-664 de Barcelona, a las 10h. 

Planeta Romántico SaludBox Amore

Un género literario de mujeres y para mujeres

No es que los hombres tengan la entrada vetada, todo el mundo es bienvenido. Sin embargo, en este congreso, Prisma Publicaciones ha optado por un programa en el que las mujeres escritoras son las principales protagonistas. De hecho, de los 10 escritores que participarán en los debates de Planeta Romántico, solo uno de ellos es hombre.

La selección no es casual: el público mayoritario de las novelas románticas es el género femenino. Y aunque este dato es menos conocido, la mayoría de novelas románticas son escritas por mujeres.  Por lo tanto, parece lógico querer reservarles una mayor presencia.

La moderación irá a cargo de la escritora Lara Smirnov, conocida entre el público de novela romántica y erótica por sus libros Quiero una boda a lo Mamma Mía, Allegra ma non troppo, El golfo de Cádiz y la Estrecha de Gibraltar, Las manos quietas, que van al pan y Golfeando. Norma Estrella, que utiliza el pseudónimo Lara Smirnov para firmar sus novelas de comedia erótica, ha publicado, además de estos relatos, un gran número de traducciones bajo el pseudónimo Lara Agnelli, y novelas en Amazon como Lara Rivendel.

Programa de conferencias

El congreso se celebra el sábado 10 de marzo, de 10h a 17.45h. Estas son las actividades programadas para la jornada: 

Planeta Romántico programa

Para los que queráis aún más información sobre las conferencias y las escritoras invitadas… No dudéis en consultar el programa completo de Planeta Romántico en esta versión en PDF.

SaludBox en Planeta Romántico

En SaludBox, hemos querido poner nuestro granito de arena en la conferencia. Y por ese motivo, estaremos repartiendo producto de nuestros SaludBox Amore. Unos chicles funcionales, a base de maca andina, que contribuyen a potenciar las relaciones íntimas. ¿Aún no los conoces? ¡Pruébalo ya!

Saludbox Amore: nueva fórmula para mejorar tus relaciones íntimas

Saludbox Amore: nueva fórmula para mejorar tus relaciones íntimas

Como bien saben los laboratorios farmacéuticos, muchas veces la clave del éxito no pasa por lanzar nuevos productos, sino por reformular los que ya existen en nuestro catálogo.

SaludBox Amore es uno de nuestros productos estrella, dentro de la gama de chicles saludables. Se trata de un complemento alimenticio, en formato goma de mascar, que cuenta con algunos ingredientes funcionales de calidad farmacéutica, y que puede ofrecer un aporte extra a la nutrición tradicional.

Desde la creación de la empresa, SaludBox Amore ha sido uno de los productos más demandados y con mayor éxito entre nuestros clientes.Y por ese motivo, hemos decidido mejorar su formulación, de forma que podamos ofrecer un complemento más gustoso al paladar –hemos mejorado su sabor a hierbabuena- y aún más funcional.

El efecto más notable de los chicles SaludBox Amore es, principalmente, la mejora de la calidad de las relaciones íntimas. Además, cuenta con otros beneficios para sus consumidores: entre ellos, el mantener la líbido para ambos sexos, y un aumento de la función del sistema endocrino.

La nueva fórmula de SaludBox Amore

Tras revisar la fórmula de nuestro complemento, la nueva composición cuenta con 4 ingredientes funcionales:

  • La maca andina, una raíz procedente de las altas mesetas de los Andes -Perú y Bolivia, principalmente- y que destaca por sus propiedades energizantes y afrodisíacas. Entre sus beneficios destacados, ayuda a mantener la líbido en ambos sexos y contribuye a un buen funcionamiento del sistema endocrino. Y además, en el caso de las mujeres mejora los síntomas del síndrome premenstrual y la menopausia.
  • La L-arginina es uno de los 20 aminoácidos que se encuentra formando parte de las proteínas. Esta sustancia mejora el flujo sanguíneo –incluído en los cuerpos cavernosos del pene- y el aporte de oxígeno a los vasos sanguíneos coronarios y periféricos.
  • La Vitamina E es esencial para nuestro organismo, ya que ayuda a proteger las células de nuestro organismo de los radicales libres, gracias a su efecto antioxidante. Esta vitamina se incluye dentro de SaludBox Amore porque actúa de forma sinérgica con la arginina.
  • El azafrán, una de las especies más selectas del mundo. Usada desde hace 4.000 años en muchas culturas, tanto para condimentar y dar color a los alimentos –como la paella, en la gastronomía española- como por sus aplicaciones en medicina. Para el médico, farmacólogo y botánico Dioscórides, autor del tratado De Materia Medica –principal manual de farmacopea hasta el s.XVII-, el azafrán “estimula la lujuria, incita a comer, alegra, da color al rostro”.

SaludBox Amore nueva fórmula azafrán

Consejos para el uso de SaludBox Amore y puntos de distribución

El efecto de SaludBox Amore no se nota de forma inmediata. Así que… ¡No lo confundas con una Viagra! Para que este chicle actúe correctamente, debes seguir el tratamiento durante 20 días. Justamente, las unidades que contiene una caja de chicles funcioanles.

Esperamos que, con esta nueva formulación, tus relaciones íntimas sean aún más satisfactorias. Encontrarás el producto pidiéndolo a tu farmacéutico o bien en saludbox.com. Y recuerda: ¡Añade chispa a tus relaciones con SaludBox Amore!