¿Cómo acabar con el estrés laboral?
La mayoría de los adultos sufren estrés laboral. El exceso de trabajo, la presión, la falta de tiempo, las responsabilidades, el jefe… son algunos de los factores que provocan estrés en el individuo.¿Qué es el estrés? El estrés es la respuesta del organismo a...
Cómo fortalecer nuestro sistema inmunológico
Para evitar enfermar, debemos cuidar nuestro cuerpo y reforzar el sistema inmunológico. El estrés, el cambio de tiempo, las tormentas, la ansiedad, los virus... son algunos de los motivos que provocan la caída de las defensas.El sistema inmunológico es la defensa...
¿Por qué enseñamos los dientes cuando sonreímos?
Sonreír; un pequeño gesto que puede ayudarte profundamente. ¿Por qué enseñamos los dientes cuando sonreímos? ¿Puede una sonrisa hacer que nos recuerden mejor? Descúbrelo a continuación.En 2011 se realizó un estudio en el que se confirmaba la influencia de la risa en...
Píldora anticonceptiva, ¿sí o no?
La píldora anticonceptiva oral es una forma de anticoncepción hormonal tomada por muchas mujeres. ¿Cuáles son sus ventajas y desventajas?La finalidad principal de la píldora es la de evitar embarazos no deseados. Además, también se usa como método para regular la...
Las redes sociales no me dejan dormir
Nuestro cuerpo se ha acostumbrado y al llegar la hora de dormir, cada noche, hacemos exactamente lo mismo. Apagamos la luz, cogemos el teléfono móvil y nos pasamos un buen rato ojeando nuestras redes sociales; nuevas publicaciones en Twitter, vídeos en Youtube,...
Miedo a ser feliz
Hay personas que temen ser felices. Esto es una trastorno conocido como querofobia. La querofobia es el miedo irracional a ser feliz. Los individuos que la sufren suelen tener fobia a participar en actividades amenas, divertidas y que producen felicidad. Cabe destacar...
Hacer la siesta es bueno para la salud
Está demostrado científicamente, que hacer la siesta es bueno para el cuerpo y la mente. A media tarde, después de la comida, nos entra un sueño irremediable que ni el café consigue eliminarlo. Intentamos aguantar despiertos pero, después de leer este artículo, no...
Día Mundial de la Mujer
Hoy, 8 de marzo, celebramos el Día Internacional de la Mujer. Pero, ¿qué sabes de él?¿Por qué se celebra este día? Hoy, viernes 8 de marzo es el Día Internacional de la Mujer. Hombres y mujeres se reúnen en los puntos claves de sus ciudades para manifestarse y...
¿Cuál es mi sexualidad?
La orientación sexual está relacionada con la atracción que sentimos por un género u/y otro. No es lo mismo que el género o la identidad de género. ¿Cómo puedo descubrir cuál es mi orientación sexual?La orientación sexual tiene que ver con quién quieres estar y con...
¿Podemos recordar lo que olvidamos?
El ser humano es incapaz de recordar absolutamente todo lo que vive. Hemos olvidado muchos momentos y experiencias del pasado. O eso creemos… Un estudio publicado en la revista Neuron defiende que existen patrones de activación neuronal que despiertan los recuerdos...
¿Por qué se contagian los bostezos?
¿Nunca te ha pasado? Ves a alguien bostezar e inmediatamente te entran ganas de hacerlo a ti también. Es una reacción muy común. Aproximadamente, el 60% de la población es sensible a su contagio. La respuesta está en la activación de una zona concreta del cerebro. El...
Estudio clínico observacional para evaluar la efectividad de Probiochok
Desde SaludBox hemos realizado un estudio clínico observacional, prospectivo, multicéntrico, para evaluar la efectividad de Probiochok en sujetos en el uso combinado con la toma de antibióticos. Estos son los resultados: Esta evaluación toma como referencia la mejoría...
8 trucos para mejorar la memoria
La memoria es la capacidad que tenemos para recordar imágenes, vivencias, conocimientos, etc. Es un mecanismo de supervivencia que nos permite utilizar las experiencias vividas para evitar cometer errores y progresar en el futuro. ¿Cómo puedo mejorar mi...
El sexo alivia el dolor
El sexo es un analgésico natural contra los dolores de cabeza y las migrañas. Gracias a éste, no percibimos tan intensamente el dolor.Todos hemos oído, e incluso, utilizado el pretexto de me duele la cabeza para evitar hacer el acto sexual con nuestra pareja. Es...
El chocolate es bueno para la salud
¡Con SaludBox, saborea la salud!El chocolate es un alimento que se obtiene de la combinación de azúcar y productos derivados de la manipulación de las semillas de cacao. Éste es afrodisíaco, es bueno para hacer deporte y…. reduce los riesgos de sufrir problemas...
¿Qué sueñan las personas ciegas?
La ceguera es una discapacidad física que consiste en la pérdida total o parcial del sentido de la vista. ¿Qué ven en sus sueños las personas ciegas?Existe la creencia popular de que las personas ciegas desarrollan más otros sentidos como el tacto o el oído para...
¿Cómo enamorar a alguien?
¿Te gusta alguien y no sabes qué hacer para que se fije en ti? A continuación, te mostramos algunos consejos que enamorarán a esa persona especial.Existen varias teorías para enamorar. Madeleine Mason, experta en inteligencia emocional, asegura que para obtener el...
¿Cuántas veces nos enamoramos?
¿Nunca te lo has preguntado? Pones punto y final a una relación sentimental y te cuestionas la posibilidad de volver a sentir algo parecido. Científicos han estudiado el amor y la reacción que éste produce en nuestro cuerpo. Así pues, existen varias teorías. Algunos...
